Hypnose à Portes-lès-Valence (26800)

Le stress fait partie de notre quotidien. Il est une réaction normale de notre organisme. Chaque jour nous devons nous adapter à toutes sortes d’événements. Et lorsque l’on éprouve des difficultés à s’adapter on ressent alors « un stress » face a des situations que l’on va juger comme « stressantes » que ce soit dans la vie de tous les jours ou au travail.

Comme le stress est naturel on ne peut pas le supprimer ; on cherche donc à l’apprivoiser, à l’accepter, à avoir la meilleure des réactions face à lui. Bien sûr il faut se poser la question de l’origine du stress pour mieux comprendre. Car derrière chaque montée de stress il y a un message que nous envoie notre inconscient et si nous n'y prêtons pas attention en général il s'amplifie.

En hypnose on va donc mandater votre subconscient afin de ne garder qu’une dose de bon stress, nécessaire à vous donner l'énergie et l’impulsion  d’avancer sereinement dans la vie.

La peur est une alliée formidable, elle nous alerte sur un danger, elle ne veut que notre bien, elle cherche même à nous protéger.
Mais quand elle est disproportionnée face aux dangers réels elle devient handicapante.

L’hypnose nous permet alors  de retrouver une réaction plus adaptée face à la situation problématique.

Tout au long de notre existence nous vivons des expériences difficiles ; la plupart d’entre nous vont se remettre. Mais pour certaines personnes, les événements traumatisants peuvent déclencher des réactions néfastes quelques mois, voire plusieurs années après. L‘hypnose, accompagnée par des techniques de mouvements oculaires, peut aider la personne à trouver du bien-être, à se libérer de ses charges émotionnelles liées au traumatisme et enfin retrouver paix et sens à son existence.

Je vous amène à lutter contre votre peur de parler en public, à vous débarrasser des blocages, des perceptions et des idées fausses sur tout ce qui vous empêche de développer  votre talent d’orateur et de l’utiliser de manière optimale pour évoluer personnellement et professionnellement.

L'hypnose accède à un niveau profond de votre inconscient là où réside votre croyance en vos capacités et ainsi vous permet de renforcer toutes les possibilités de mémorisation et de concentration afin de réussir au mieux tous vos challenges.

La confiance en soi permet de concrétiser ses projets, de prendre sa place dans la société, de prendre les bonnes décisions.
Le manque de confiance en soi peut perturber les relations sociales, faire tomber dans certaines dépendances.

Avoir confiance en soi c’est avant tout pouvoir écouter sa petite voix intérieure, son intuition, c’est suivre son cœur.

Avec l’hypnose vous pourrez aller puiser au fond de vous-même les ressources nécessaires pour reprendre confiance en vous.

Le sommeil est capital : c'est en dormant que l'on renforce notre immunité, nos réserves, nos apprentissages.

L'hypnose peut soulager, voire supprimer les insomnies parce qu'elle excelle dans la gestion du stress, des peurs, des doutes, des colères, des angoisses. Et vous retrouverez l' équilibre nécessaire à notre épanouissement et à notre santé.

En 3 séances vous pouvez apprendre l'auto hypnose afin d'avoir accès a toutes vos capacités intérieures à tout moment et en tout lieu.

Je peux aussi vous conseiller la cohérence cardiaque, un exercice respiratoire qui apporte rapidement détente et sérénité.

Il est tout à fait possible d’arrêter la cigarette avec l’aide de l’hypnose. En effet, c’est un excellent moyen d’arrêter de fumer tout en douceur, sans impact sur la santé et surtout sans effet secondaire. Il est important pour la personne de savoir pourquoi elle veut cesser de fumer avant d’essayer quoi que ce soit, mais aussi quelque fois pourquoi elle a peur d'arrêter de fumer.

Il est important d'être motivé à 200 % pour devenir non-fumeur. L'hypnose n’impose pas un changement ou un nouveau comportement mais elle vous aide à atteindre ce changement, cet objectif et à augmenter votre motivation à aller vers la liberté.

Une seule séance suffit mais parfois certaines personnes ont besoin d’étapes pour affirmer leur décision et s’habituer au changement : c’est vous et vous seul qui avait le pouvoir de tout changer. Vous allez  reprogrammer vos schémas de pensée afin de vous libérer définitivement de la cigarette.

Concernant l'alcool, l'hypnose apporte un soutien, en aidant la personne à trouver l'origine de sa consommation ; elle permet aussi d'apaiser l'anxiété et de retrouver confiance en soi.
Néanmoins ce travail est toujours effectué en parallèle d'un suivi par le médecin addictologue.

L'hypnose peut aussi apaiser toute personne en période d'arrêt de consommation d'autres drogues, en prenant conscience pendant la séance de la manière dont vous avez lié l’addiction à votre vie et en découvrant comment briser ce lien pour redevenir libre.

L'hypnose est un merveilleux outil qui permet de mieux gérer la douleur; quelle soit inflammatoire ou neuropathique, aïgue ou chronique en permettant d'apaiser les tensions et le stress qui les accompagnent, voire les renforcent.

En travaillant sur les perceptions, l'hypnose permet de gérer les seuils et l'intensité de la douleur.

L'hypnose est un véritable allié pour aller vers votre poids idéal mais il reste un ingrédient essentiel : votre volonté et votre détermination à mettre les choses en place.
Même avec l'hypnose les miracles n’existent pas... il faut vraiment intégrer que si vous voulez perdre du poids il va falloir mieux manger.

Et c’est en ça que l'hypnose est intéressante : en utilisant votre partie inconsciente vous allez pouvoir travailler en profondeur sur vos pulsions et sur leurs causes.
Le rééquilibrage alimentaire en sera plus naturel et la motivation à reprendre une activité physique plus facile.

- La périnatalité : depuis la conception jusqu'à l'accouchement

- La chirurgie : avant et après une intervention, l'hypnose apaise et permet de se préparer mentalement ( chirurgie bariatrique, amputation etc).

- Les problèmes de peau, les accouphènes,  les troubles intestinaux, etc....

La liste est encore longue mais attention l'hypnose ne se substitut pas à un avis médical.